Попрощайся з цукром. Інструкція зі здорового й щасливого життя Bookchef (2870)

Про негативний вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та залежність, яку він викликає, сказано та написано багато. Проте «Покінчи з цукром» пропонує принципово інший погляд на проблему.

Це перша книга, в якій досліджено не лише хімічні та фізіологічні складові токсичних стосунків із сахаром, а й психологічні та емоційні. Моллі Кармел пояснює механізми виникнення сахарної залежності та описує наслідки, до яких вона призводить. Легке викладення матеріалу і тонкий гумор, з яким автор описує свої стосунки з сахаром, перетворюють книгу на цікаве й захоплююче читання.

Завдяки покроковій 66-денній програмі читачі зможуть:

• позбутися залежності від сладощів;
• скинути лишню масу тіла;
• уникнути загрози цукрового діабету;
• насолоджуватися повноцінним життям.

Для кого книга 

• Якщо ви потерпаєте від лишньої маси тіла, а традиційні дієти та фізичні навантаження не дають стійкого результату — ця книга для вас, бо пропонує принципово новий підхід до регулювання маси.
• Якщо ви мимохіть заїдаєте кожні хвилювання, стреси, безсоння і поганий настрій чимось солоденьким — ця книга для вас, бо пояснює, звідки взялася залежність від цукру і як її позбутися.
• Якщо ви розумієте, що час серйозно взятися за оздоровлення свого організму — ця книга для вас, бо треба ж із чогось починати.
• Якщо ви не любите нудні пояснення і прикрі моралізаторські тексти — ця книга для вас, бо написана з гумором, а авторка ділиться лише власним досвідом, тож розуміє всі ваші проблеми.