Психологія щастя. Новий підхід ЦУЛ (17432-1)

Легендарний бестселер психолога Соні Любомирскі — це проникливий погляд на те, як мало ми знаємо про те, що саме робить нас щасливими і що не може цього зробити. Помаймайже у кожного з нас є віра в те, що певні досягнення (брак, діти, робота, багатство) зроблять нас щасливими і що певні невдачі або лиха (проблеми зі здоров'ям, брак партнера, недостатня кількість грошей) зроблять нас непотрібними.Таке розуміння всіляко підкріплюється масовою культурою і продовжує існувати, попри величезну кількість доказів того, що наш добробут не залежить від відповідності цим чорно-білим принципам. Віра в міфи може мати згубні наслідки.Спираючись на останні досягнення психології, автор розвесно розвінчує чарівний міф про щастя і пропонує покрокові стратегії, дотримуючись яких, прокласти шлях до повноцінного життя та підвищити потенціал нашого щастя.Підкріплені не інтуїтивною, а усвідомленою мудрістю і відсторонністю від конкретних проблем, наші наступні кризові моменти ми зможемо зустріти в всеозброєнні; крім того, подібні серйозні виклики цілком реально використовувати для досягнення по-справжньому великих успіхів.